­

Five-a-side Håndbold - Gør comeback på håndboldbanen

 

Måske har du tidligere spillet håndbold og savner det unikke fællesskab i håndboldklubben? Måske spiller du ikke længere på grund af travlhed, småskader eller lidt ekstra kilo på maven? Nu har du igen mulighed for at sætte bolden op i hjørnet og hygge til tredje halvleg med Five-a-side Håndbold.

Five-a-side Håndbold er et fem-mod-fem-spil på 2/3 bane uden dommer, og den nye gule bold er specialudviklet til spillet.Det er udviklet til tidligere håndboldspillere, men der er fuld knald på, uanset alder og niveau - alle kan spille Five-a-side Håndbold. 

Five-a-side håndbold er: 

  •  høj puls og masser af mål
  •  korte kampe med høj intensitet
  •  et sjovt og dynamisk spil uden nærkontakt
  •  mange bolderobringer og flotte detaljer
  •  den perfekte opvarmning til 3. halvleg     
Se mere på:  https://www.bevaegdigforlivet.dk/haandbold/five-a-side-haandbold/om-five-a-side-haandbold
 
    

Så er Five-a-side Håndbold et spil for dig. Småskader, en travl hverdag eller lidt bonuskilo på maven er ingen undskyldning længere.

Five-a-side Håndbold er et fem-mod-fem-spil på forkortet bane uden dommer, men med fuld knald på. Five-a-side spilles med en specialudviklet bold med et godt greb. Der er masser af muligheder for at blære sig, selvom bolden er blødere end en klassisk håndbold. 

Five-a-side Håndbold er udviklet til tidligere håndboldspillere. Men alle kan være med, lige fra nybegyndere til tidligere landholdsspillere. Du kan spille Five-a-side Håndbold uanset form og håndboldmæssigt niveau.

De 10 regler

Five-a-side Håndbold følger de almindelige håndboldregler - dog med 10 enkle særregler, som du lynhurtigt lærer:

  1. En Five-a-side Håndbold-kamp afvikles på reduceret banelængde (ca. 26 x 20 m).
  2. Der spilles med en Five-a-side Håndbold.
  3. Forsvarsspil må ske ved bolderobring eller ved afskærmning med kroppen eller armene. Five-a-side Håndbold er et afvisningsspil, og man må ikke tackle med henblik på at stoppe eller fastgøre modstanderen.
  4. Målmanden skal ikke bære særlige kendetegn.
  5. Hvert hold har en sidelinje til udskiftning.
  6. Bolden gives op fra mål. Ved mål fløjter/pifter en spilvejleder bolden i mål, hvorefter spillet er i gang igen.
  7. Den fungerende målmand må ikke afslutte fra eget felt.
  8. Kampen startes med et opgiverkast midt på banen.
  9. Kampens varighed er en enkelt halvleg på mellem 8 og 12 min. Spilletiden kan variere alt efter aftaler, tidsramme og behov.
  10. Hvert hold må have 5 spillere på banen ad gangen, og et hold består af 5 til 8 spillere.
­